치료용 마사지를 찾으십니까? 다음 전략 사용
어떻게 하면 마사지를 잘 받을 수 있을까? 당신의 중요한 다른 사람에게 당신의 집에서 편안하게 훌륭한 힐링 마사지를 제공하는 것이 좋은 일일까? 만약 당신이 이 질문들이 당신을 묘사하고 있다고 느낀다면, 이 기사는 당신에게 완벽하다.
이 기사에서는 프로처럼 훌륭한 마사지를 할 수 있도록 몇 가지 상위 마사지 팁을 정리해 본다.
마사지는 사람마다 다를 것이다.
만약 당신의 주제가 특정 분야를 즐긴다면, 그 지역에서 마사지를 계속하라.
마사지가 다음에 어디에 초점을 맞춰야 하는지 그들의 반응이 지시하도록 하라.
매주 몇 번씩 질 좋은 마사지를 받는 것을 목표로 하라.
마사지는 너의 인생을 더 나아지게 할 것이다.
마사지는 스트레스를 줄여주며 긴장을 풀어주기 때문에 그렇다.
일주일에 두 번, 아니 그 이상 안마시술소에 가도록 해라.
마사지를 할 때 향초를 사용해봐.
이것은 부트에 조명, 진정, 아로마 테라피 혜택을 제공하기 때문에 도움이 된다.
아로마 테라피와 마사지가 어우러져 아주 편안한 시간을 보낼 수 있다.
다른 사람을 마사지하기 전에 다른 오일 유형을 사용하는 방법을 실험하고 제공하십시오.
어떤 기름을 사용하든 마사지를 하는 사람에게 반응을 일으키지 않도록 해야 한다.
기름은 당신이 마사지를 쉽게 하는 데 필요한 윤활유를 제공한다.
마사지를 받으러 갈 때는 신체에 대한 걱정을 없애라.
마사지 치료사는 당신이 옷을 입지 않는다면 아픈 근육을 다루는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것이다.
잘 훈련된 안마사가 안마를 하는 동안 편안하게 쉴 수 있도록 시트로 덮을 것이다.
그것은 당신이 당신의 옷 상태에 대해 그렇게 많이 걱정할 필요가 없다는 것을 의미하고 당신은 휴식을 취할 수 있다.
마사지를 받은 후 천천히 일어나라.
당신의 몸은 단지 오랜 시간을 얼굴을 아래로 향하고 긴장을 풀면서 보냈다.
일어나기 시작하면 머리가 가벼워질 수 있으니 조심해라.
전신 마사지를 받고 있다면 발을 포함한 전신을 깨끗이 닦아라.
당신의 발은 많은 박테리아와 곰팡이를 옮길 수 있고, 그것은 치료사가 전신으로 일할 때 마사지 치료사에 의해 쉽게 퍼진다.
이렇게 하면 엄청난 이익을 얻을 수 있다.
마사지 치료사를 찾을 때, 당신은 당신이 주변에 편한 사람을 찾는 것을 목표로 해야 한다.
안마사가 편하다면 안심해도 된다.
안부를 느끼기 전에 마사지사랑 대화하면서 시간을 보내세요.
깊은 조직이나 스포츠 마사지를 할 때 크게 말해라.
긴장을 풀 수는 있지만, 고통스러운 일이 있을 때는 크게 말해라.
당신의 치료사는 당신이 불편한 것을 경험하고 있는지 알 권리가 있다.
마사지 약속 시간에 맞춰 오십시오.
마사지를 받으려면 긴장을 풀어야 하지만, 너무 긴장을 풀어서 늦게 도착해서는 안 된다.
마사지 치료사들이 일하고 있는데 그들을 기다리게 하는 것은 무례한 행동이다.
만약 당신이 마사지를 할 때 크림을 사용한다면, 민트 향이 나는 크림을 찾아봐라.
민트는 냄새가 좋을 뿐만 아니라 피부 진정에도 도움을 줄 수 있다.
이 두 가지를 조합하면 믿을 수 없는 경험을 할 수 있다.
고품질의 보습 로션과 크림이 중요하다.
만약 여러분이 진통제에 필요한 것보다 더 많이 의존하고 있다는 것을 발견한다면, 마사지를 더 많이 받는 것에 대해 생각해보라.
마사지 요법은 부상과 흔한 병을 치료하는데 아주 좋다.
당신의 보험 회사에 전화해서 마사지 요법을 받을 수 있는지 물어봐.
너희 안마사는 하루 종일 일하고 나서 발을 비비는 데는 별로 관심이 없구나.
약속 장소에 도착하기 전에 샤워를 하고 구석구석 씻어라.
당신은 마사지 치료사를 행복하게 할 것이고, 또한 스스로 그 냄새를 피하게 되어 기뻐할 것이다.
운동 전이나 운동 후 모두 마사지를 받아 혈액이 근육으로 더 자유롭게 흘러들어 더 빨리 회복되도록 도와준다.
운동하기 전에 팔과 다리에 피가 흐르기 시작하도록 손을 포멜링 동작으로 사용한다.
운동이 끝나면 손을 이용해 심장을 향해 근육을 문질러라.
마사지 요법을 처음 접하든 안 하든, 마사지에 대해 새로운 것을 배우는 것은 항상 좋은 생각이다.
여기에 공유된 조언은 도움이 될 몇 가지 훌륭한 조언이 있다.
이러한 기법을 적용하고 다음 마사지의 개선을 확인하십시오.
